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🏆播播播播为什么锻炼后第二天才出现肌肉酸痛🏆播播播播许多人参加锻炼后发现，肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现，而是在第二或第三天出现，持续2-3天后才逐渐缓解。如果说，肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致，那么，应该在运动时或运动后即刻达到高峰，怎么会在第二天
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🏆播播播播冬季户外运动注意事项🏆播播播播冬季锻炼正是时候，体育锻炼可提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。冬季室外体育锻炼，不断受到冷空气的刺激，血液中的抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，冬
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🏆播播播播中国驻新潟总领馆举办哈尔滨亚冬会宣介活动🏆播播播播中新网东京12月29日电 (记者 朱晨曦)中国驻新潟总领馆近日举办哈尔滨亚冬会宣介启动仪式。新潟市副市长野岛晶子、议长皆川英二、副议长小山进，以及驻新潟总领事崔为磊等出席。新潟青少年邦乐团献上《太阳岛
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